Teste Cronotipo

Se você anda me seguindo, você já ouviu falar sobre nosso relógio biológico e como ele pode impactar até em nossa reputação. Aposto que você deve ter ficado curioso para saber qual é o seu cronotipo. E é possível decifrá-lo por meio de um teste.

Aqui tem uma versão simplificada que elaboramos de um questionário clássico criado para essa finalidade, o Teste Horne-Ostberg, validada pelo neurocientista John Fontenele Araújo, professor da Universidade Federal do Rio Grande do Norte.

Idealizadora: Flávia Lippi

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Sou Flávia Lippi, Cientista de Comportamento, Biohacker e especialista em Mental Health Optimisation, idealizadora do método A Equação, escritora e cofundadora do IDHL. Otimizo os potenciais humanos de líderes para que eles sejam mais produtivos sem perder a saúde, tornem-se protagonistas de suas vidas e carreiras e exerçam uma liderança inspiradora por meio do desenvolvimento de human e soft skills.

Desde 1995 me dedico à transformação, sustentabilidade humana, neurociência comportamental e cultura da paz. Uma das minhas micro missões diárias é poder reformular a realidade dos profissionais e das empresas que acreditam que, por meio da transformação humana e de iniciativas positivas do mundo dos negócios, é possível se tornar um líder inspirador.

Aplico a ciência dentro e fora dos RHs, em imersões individuais e em grupos, palestras, workshops e Master Classes, online e presenciais. Sou empreendedora social, jornalista científica & escritora, mídia sênior, palestrante. Publiquei 12 livros, entre eles o best-seller "Coaching in a Box”, e em meio à pandemia de 2020 também tive publicado o livro "Amor em Tempo de Pandemia".

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